ورود | ثبت نام
captcha
با ورود و یا ثبت نام در آکادمی هرمس شما شرایط و قوانین استفاده از سرویس‌های سایت آکادمی هرمس و قوانین حریم خصوصی آن را می‌پذیرید.
ورود | ثبت نام
captcha
با ورود و یا ثبت نام در آکادمی هرمس شما شرایط و قوانین استفاده از سرویس‌های سایت آکادمی هرمس و قوانین حریم خصوصی آن را می‌پذیرید.
چیزی را که ذهن قبول کرده
بدن بدستــــــــــــــــــش می‌آورد!
هدف ما این است که شما از تجربه‌ی ورزشی خود لذت ببرید، انرژی مثبتی را تجربه کنید و بهبودی قابل ملاحظه در سلامتی و زیبایی خود را تجربه کنید. باشگاه تناسب اندام بانوان ما، جایی است که شما می‌توانید به خودتان اولویت دهید و بهترین نسخه از خودتان را به ارمغان بیاورید.
تمـــــرین واقعی وقتی شـــــروع میشه
که میخوای متوقفش کــــــــــنی!
با ما همراه باشید و به جامعه‌ای پویا و پرانرژی از زنانی که به بهبود ورزشی و بهبود کیفیت زندگی خود اهمیت می‌دهند، بپیوندید. منتظر حضور شما در باشگاه تناسب اندام بانوان ما هستیم. بهترین خودتان را کشف کنید و با ما به سوی بهترین ورژن خود بروید.
دوره های آمــــــــــــــــــوزشی
Education Courses
سانس های حضوری آکادمی هرمس
Academy schedule

سانس حضوری روز های فرد

۸:۴۵ الی ۱۰

یوگا

۱۰ الی ۱۱

پیلاتس

۱۱ الی ۱۲

TRX

12 الی 13

اریال یوگا

۱۳ الی ۱۴

اریال یوگا

۱۴ الی ۱۵

اریال یوگا

۱۵:۱۵ الی ۱۶:۱۵

حرکت اصلاحی

۱۶ الی ۱۷

TRX

17 الی 18

فیتنس

۱۸ الی ۱۹

بادی پامپ

۱۹ الی ۲۰

انعطاف

۲۰ الی ۲۱:۳۰

یوگا

۲۱:۳۰ الی ۲۲:۳۰

فیتنس / TRX

سانس حضوری روز های زوج

9 الی ۱۰

پیلاتس

۱۰ الی ۱۱

فیتنس

۱۱ الی ۱۲

فیتنس / TRX

15:45 الی 16:45

فیتنس فانکشنال

۱۶:۴۵ الی ۱۷:۴۵

فیتنس

۱۸ الی ۱۹

ایروریتم

۱۹ الی ۲۰

رگتون

۲۰ الی ۲۱

فیتنس فانکشنال

۲۱ الی ۲۲

فیتنس / TRX

باشگاه تناسب اندام بانوان ما، جایی است که به دنبال بهبود سلامتی و زیبایی خود هستید. ما به عنوان یک جامعه از زنانی که به تلاش برای بهبود وضعیت فیزیکی و روحی خود متعهد هستند، با هم متحد شده‌ایم. در اینجا، شما با همت و انگیزه‌ی خود و با راهنمایی مربیان ما، به دنبال رسیدن به اهداف تناسب اندام و بهبود کیفیت زندگی خود هستید.
خواندنی های وبــــلاگ
Blog articles